Psychotherapie in München
bei Ängsten, Depression und Erschöpfung
Beende deinen Leidensdruck und gewinne endlich wieder mehr Lebensfreude und Energie für deinen Alltag.
Leidest du vielleicht schon lange an schlaflosen Nächten, ständigem Grübeln oder körperlichen Beschwerden, für die es keine Erklärung zu geben scheint? Hast du das Gefühl, dass dir selbst die kleinsten Aufgaben zu anstrengend sind und dir Dinge, die dir früher Spaß gemacht haben, keine Freude mehr bereiten?
In meiner Praxis findest du einen geschützten Raum, in dem wir genau diese Themen ohne Druck besprechen können. Ich helfe dir, das Chaos im Kopf zu ordnen und Lösungen zu finden. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du wieder zu deiner alten Kraft und Lebensfreude zurückfindest.
Heidi Kugler - Deine Wegbegleiterin
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in München bin ich davon überzeugt, dass eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Patientin und Therapeutin die beste Basis für eine erfolgreiche Therapie ist. Deshalb biete ich dir einen geschützten Raum, in dem du ohne Maske und Urteil von dir erzählen darfst, damit ich die Ursachen deiner Belastungen verstehe und dir helfen kann, zurück in ein beschwerdefreies Leben zu finden.
Themen, bei denen ich dich unterstützen kann
Vielleicht kannst du dein Gefühl gar nicht genau in Worte fassen oder hast keine konkrete Diagnose – das ist vollkommen in Ordnung. Um dir eine Orientierung zu geben, findest du hier eine Übersicht der Themen, auf die ich mich in meiner Arbeit spezialisiert habe:
- Angststörungen & Panikattacken
- Depression & Erschöpfung
- Burnout & Stress
- Spezifische Phobien
- Anpassungsstörungen
- Psychosomatische Beschwerden
- Entwicklungstrauma & PTBS
- Vergangenheitsbewältigung
- Narzissmus & toxische Beziehungen
- Das Gefühl, „anders“ zu sein (ADHS, Asperger)
Mein Therapieangebot
Verhaltenstherapie
In meiner Praxis biete ich moderne Verhaltenstherapie mit einem integrativen Ansatz. Dabei kombiniere ich bewährte therapeutische Methoden, um individuell auf Ihre Thematik einzugehen.
Traumatherapie
Jedes Trauma ist einzigartig – deshalb arbeite ich mit einem traumasensiblen, integrativen Ansatz, der individuell auf Ihre Situation abgestimmt wird und Sie in der Verarbeitung Ihres Traumas unterstützt.
Paartherapie
Eine Paartherapie bietet einen geschützten Rahmen, um Bedürfnisse zu äußern, Missverständnisse auszuräumen und konstruktive Wege für die gemeinsame Zukunft zu finden.
Was Klienten über unsere Zusammenarbeit sagen:
„Steffi hat mir unglaublich gut bei meinen Angststörungen geholfen und mein Leben positiv verändert. Ich traue mich jetzt wieder viele Dinge, die ich jahrelang nicht tun konnte.“
— Elsa über Google, 09.10.2024
Deine Therapie bleibt deine Privatsache
Deine Therapie bei mir ist absolut vertraulich und diskret. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie rechne ich nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen ab. Somit genießt du als Selbstzahlerin im Rahmen einer privaten Psychotherapie mehrere Vorteile:
- Kurze Wartezeiten: Du erhältst deinen ersten Therapietermin innerhalb von wenigen Tagen. Ohne lange Wartezeiten und bürokratische Hürden.
- Diskretion & Datenschutz: Deine Daten werden nicht an die Krankenkasse oder andere Stellen übermittelt
- Maximale Flexibilität: Du bist nicht an die starren Vorgaben der Krankenkassen gebunden. Dadurch kann ich die Therapie flexibel an deine individuellen Bedürfnisse anpassen.
Dein Weg zu mir - in 3 einfachen Schritten
Kontakt aufnehmen
Du erreichst mich unverbindlich per Telefon oder E-Mail. In einem kurzen Gespräch klären wir ab, ob ich dir helfen kann und vereinbaren einen ersten Termin in meiner Praxis.
Das Erstgespräch
In einem geschützten, 50-minütigen Gespräch lernen wir uns kennen. Du schilderst mir dein Anliegen, und ich erläutere meine Arbeitsweise. Es besteht keinerlei Verpflichtung.
Therapiebeginn
Wenn die Chemie stimmt, entscheidest du in Ruhe, ob du dir eine Zusammenarbeit vorstellen kannst. Wir klären alle offenen Fragen und besprechen die nächsten Schritte.
Bist du bereit für den nächsten Schritt?
Es erfordert viel Mut, sich Unterstützung zu holen, wenn man allein nicht weiter weiß. Den ersten Schritt hast du bereits getan. Wenn du jetzt dazu bereit bist, den nächsten Schritt zu gehen, dan kontaktiere mich gerne per E-Mail oder über das Kontaktformular.
E-Mail: info@heidi-kugler.de